CURSO INTENSIVO DE NATAÇÃO 2009

O Colégio Dom Diogo de Sousa realiza desde o dia 22 de Junho e até ao próximo dia 17 de julho um curso intensivo de natação para crianças dos 3 aos 18 anos.

O curso realiza-se nas instalações aquáticas e conta com a participação de cerca de 120 alunos distribuídos pelos diferentes grupos (Peixinhos, Golfinhos e Tubarões).

Pretende-se com a realização deste curso intensivo desenvolver as competências motoras dos alunos no meio aquático, aplicar conteúdos para uma maior segurança meio aquático e motivar os alunos para a prática da natação.

SEMANA DO DIA DA CRIANÇA 2009

De 1 a 6 de Junho as crianças que frequentam a Natação Extracurricular tiveram uma semana totalmente didacada ao "Dia da Criança".

Os jogos e os divertimentos fizeram parte das aulas de natação durante esta semana.

Todos se divertiram e adoraram a experiência.

IV FESTIVAL AQUÁTICO 2009

O Colégio Dom Diogo de Sousa realizou no dia 30 de Maio de 2009 nas suas instalações aquáticas mais um Festival Aquático para todos os alunos que estão inseridos no projecto da Escola de Natação.

Esta iniciativa foi dirigida a todas as crianças, dos 3 aos 18 anos, desde a adaptação ao meio aquático até aos níveis mais avançados.

Deste modo, pretendeu-se com o festival dinamizar a realização de diversas actividades aquáticas entre as quais demonstrações de aulas abertas, jogos aquáticos, assim como competições entre os alunos de provas individuais e de provas em equipa, bem como, motivar para a prática da natação, aplicação dos conteúdos abordados nas aulas e promover o convívio entre alunos e familiares.

A participação foi extensa e todos se divertiram imenso com as actividades realizadas na piscina.

Este foi um desafio à participação de todos os alunos que estão inseridos no projecto da natação e onde demonstraram as competências adquiridas ao longo do ano lectivo e a oportunidade de comprovar aos pais e restantes familiares as habilidades adquiridas.

Aqui ficam os melhores momentos do Festival...

IV FESTIVAL AQUÁTICO

CAMINHADA DOS 60 ANOS

in: Diário do Minho, 17/05/2009

Tendo em vista as comemorações dos 60 anos o Colégio Dom Diogo de Sousa realizou no dia 16 de Maio de 2009 (Sábado), pelas 9h30, uma Caminhada ao Santuário do Sameiro.

A partida foi na Avenida Central em direcção ao Bom Jesus e finalmente a chegada ao Santuário do Sameiro.

A participação foi bastante extensa atingindo cerca de mil pessoas entre alunos, pais, familiares, professores, funcionários, entre outros.

A organização faz um balanço muito positivo desta actividade tendo sido um verdadeiro sucesso.

Aqui ficam registados alguns momentos...

CAMINHADA DOS 60 ANOS

Tendo em vista as comemorações dos 60 anos do Colégio Dom Diogo de Sousa, irá realizar-se no próximo dia 16 de Maio (Sábado), pelas 9h30, uma Caminhada ao Santuário do Sameiro.

Para a realização deste evento, estamos a convidar toda a comunidade escolar do Colégio Dom Diogo de Sousa (Alunos, Pais, Familiares, entre outros interessados) desde o ensino Pré-Escolar até ao Ensino Secundário.

Para a realização desta caminhada, devem levar roupa confortável (fato de treino, sapatilhas, chapéu) e um pequeno lanche para o final.

Programa:

9h00 – Concentração na Avenida Central de Braga.
9h30 – Saída da Avenida Central de Braga
11h30 – Chegada ao Santuário do Sameiro
12h00 – Lanche
12h30 – Final da Actividade (regresso)

INSCRIÇÕES GRATUITAS

Carnaval 2009

No dia 20 de Fevereiro os alunos do Colégio D. Diogo celebraram o Carnaval devidamente mascarados.

Os alunos que estão inscritos na actividade de natação extracurricular tiveram uma aula diferente e divertiram-se com diversos jogos aquáticos.

Ainda no dia 17 de Fevereiro os alunos inscritos na modalidade de Hidroginástica tiveram uma aula ao estilo musical ABBA
Os nossos Adultos divertiram-se bastante e aguardam por mais.

Natação Crianças - 3 anos (Pré-Primária)

Iniciaram as aulas de Natação para as crianças da pré-primária dos 3 anos.

Neste primeiro contacto o interesse foi evidente e o divertimento foi geral.

Aqui ficam alguns momentos.

Colégio Dom Diogo de Sousa - 60 Anos

INSCRIÇÕES NA ESCOLA DE NATAÇÃO

NATAÇÃO COM PROFESSOR (Adultos, Crianças e Bébes)

NATAÇÃO LIVRE (Adultos e Crianças)

HIDROGINÁSTICA

AQUAFESTAS - Festas de Aniversário na Piscina

Horários de Segunda a Sexta e Sábado Manhã

Para mais informações estaremos ao vosso dispôr. Contacte-nos.

Colégio Dom Diogo de Sousa

Rua Conselheiro Bento Miguel -4710-294 Braga

email: escolanatacaocdds@clix.pt

Telefone: 253201290

Actividades Extracurriculares Desportivas

Um Dia Diferente

No passado dia 9 de Janeiro nevou na Cidade de Braga e os alunos do Colégio aproveitaram o momento para brincarem um pouco com a neve.

Braga, Portugal

Jogos Aquáticos de Natal

No último dia de aulas do 1º Período realizou-se a Festa de Natal para os alunos do Colégio Dom Diogo de Sousa. Várias actividades desportivas, e não só, decorreram neste dia para os alunos do Colégio, entre as quais os Jogos Aquáticos de Natal para as turmas do 10º Ano.

O divertimento foi enorme e esperamos repetir no próximo ano.

Aqui ficam alguns momentos.

Jogos Aquáticos 2008

As Nossas Aulas 2008/2009

Infant Swimming Resource

Para saberem mais consultem:

http://www.infantswim.com/
http://www.childdrowningprevention.com/

ESCOLA DE NATAÇÃO 2008/2009

A Escola de Natação do Colégio D. Diogo de Sousa informa que tem abertas as inscrições para o Ano Lectivo 2008/2009.

NATAÇÃO (Adultos, Crianças e Bébes)

NATAÇÃO LIVRE (Adultos e Crianças)

HIDROGINÁSTICA

AQUAFESTAS - Festas de Aniversário na Piscina

Horários de Segunda a Sexta e Sábado Manhã

Para mais informações estaremos ao vosso dispôr. Contacte-nos.

Colégio Dom Diogo de Sousa

Rua Conselheiro Bento Miguel - 4710-294 Braga
email: escolanatacaocdds@clix.pt Telefone: 253201290

Alunos Terminam Curso Intensivo Natação

Cerca uma centena de alunos concluíram com sucesso o Curso Intensivo de Natação realizado pelo Colégio Dom Diogo de Sousa, entre os dias 23 de Junho e 18 de Julho.

Foi com muita satisfação que os alunos receberam o seu diploma de final de curso no último dia de aulas.

As novas aprendizagens, a diversão, as novas amizades fizeram com que estas férias de verão fossem diferentes para estes alunos e muitos prometeram que no próximo ano cá estarão.

Um agradecimento especial a todos os alunos que tiveram um comportamento exemplar durante todo o curso.

CURSO INTENSIVO DE NATAÇÃO 2008

Está actualmente a decorrer nas Piscinas do Colégio Dom Diogo de Sousa o Curso Intensivo de Natação para crianças entre os 3 e os 16 anos.

Este curso, destinado a crianças entre os 3 e os 16 anos, decorre entre os dias 23 de Junho e 18 de Julho e conta com a participação de mais de uma centena de crianças, repartidas por várias turmas.

O entusiasmo é evidente e as melhorias técnicas significativas.

Aqui ficam alguns momentos.

Torneio de Pólo Aquático

No dia 13 de Junho realizou-se mais um Torneio de Pólo Aquático para os alunos do Colégio D. Diogo de Sousa.

Este Torneio estava inserido na festa de encerramento do ano lectivo e contou com a presença dos alunos do 7º Ano.

A turma vencedora do Torneio - Feminino foi o 7º A, enquanto que os vencedores Masculinos foram os alunos do 7º D.

Aqui ficam os melhores momentos.

III Festival Aquático 2008

No dia 31 de Maio a Escola de Natação do Colégio Dom Diogo de Sousa realizou o III Festival Aquático para os alunos que frequentam a actividade de natação.
Esta iniciativa, que decorreu em simultâneo com a Festa das Actividades Extracurriculares do Colégio, teve bastante participação e muito entusiasmo por parte de todos os intervenientes.
Os alunos demonstraram aos seus familiares as competências e habilidades adquiridas durante o presente ano lectivo, tendo havido aulas abertas, jogos aquáticos, provas de demonstrações e Provas de Estafetas.
No final todos se divertiram e empenharam para obter os melhores resultados.

II Caminhada Colégio Dom Diogo

No dia 17 de Maio, pelas 9h15, um grupo de alunos e professores realizou a segunda caminhada ao Santuário do Bom Jesus. Com o objectivo de aliar o sentido religioso à prática desportiva a participação foi enorme e o divertimento geral.

Cá estaremos para o próximo ano realizar mais uma caminhada.

Pratiquem desporto.

Aqui ficam os melhores momentos.

REVISTA DIGITAL EN-CDDS

Para receber a Revista Digital EN-CDDS, nº I, envie um email com o seu pedido para:

escolanatacaocdds@clix.pt

Revista Digital EN-CDDS em:

escolanatacaocdds.googlepages.com/home

INSCRIÇÕES ESCOLA NATAÇÃO

A Escola de Natação esclarece e informa que podem inscrever-se na Natação, Crianças ou Adultos que não frequentam o Colégio D. Diogo de Sousa.

Temos vários horários de aulas com professor e Regime Livre durante a semana (incluindo Sábado Manhã) e diferentes níveis e faixas etárias.

Para mais informações estaremos ao vosso dispôr. Contacte-nos.

Carnaval na Natação

Os alunos da Escola de Natação do Colégio Dom Diogo de Sousa tiveram um dia diferente na actividade de natação. Uma mega aula de hidrokids abriu o evento que estava inserido nos festejos de carnaval do Colégio, seguindo-se uma festa com balões, máscaras de borracha, música de carnaval e divertiram-se com vários jogos preparados para a actividade.
A organização faz um balanço muito positivo, havendo uma boa aceitação por parte de todos os intervenientes, e tendo como objectivo a realização de uma aula diferente e de motivação para a prática da modalidade.

A Escola de Natação do Colégio Dom Diogo de Sousa deseja a todos os Alunos, Pais, Sócios e Professores um Bom Ano de 2008.

Informamos ainda que reiniciamos as aulas para os diferentes níveis e valências.

Novas inscrições para Natação Adultos, Crianças, Hidroginástica e Regime Livre.

Colégio Dom Diogo de Sousa

Rua Conselheiro Bento Miguel - 4710-294 Braga
email: escolanatacaocdds@clix.pt Telefone: 253201290

Boas Festas!

A Escola de Natação do Colégio Dom Diogo de Sousa deseja a todos os alunos, sócios e amigos umas Boas Festas!

III Torneio de Pólo Aquático

No dia 14 de Dezembro realizou-se o III Torneio de Pólo Aquático na Piscina do Colégio Dom Diogo de Sousa, estando integrado na festa final do primeiro período.

Os participantes demonstraram bastante desportivismo e muito empenho para conseguir alcançar a vitória final. Contudo e após o brilhante esforço de todas as turmas a vitória acabou por sorrir aos alunos da turma do 10º D que efectuaram um excelente jogo na final com o 10º A.

Parabéns a todos os participantes.

Vencedores do Torneio - 10º D

III Torneio Pólo Aquático

INSCRIÇÕES ESCOLA NATAÇÃO 2007/2008

A Escola de Natação do Colégio D. Diogo de Sousa informa que tem abertas inscrições para o presente ano lectivo a todas as pessoas que pretendam frequentar (pessoas externas)

Segunda a Sexta das 9h00 às 22h00

Sábados das 9h00 às 13h00

NATAÇÃO ADULTOS E CRIANÇAS (regime livre; com professor)

HIDROGINÁSTICA

AQUAFESTAS - Festas Aniversário na Piscina

III Campeonato de Natação

No dia 15 de Junho, na festa final do ano lectivo 06/07, realizou-se na Piscina Padre Doutor António Marques, o III Campeonato de Natação para os alunos do Colégio Dom Diogo de Sousa (7º e 8º). Durante a realização das competições os alunos demonstraram bastante entusiasmo no apoio aos colegas que competiam entre si.

No final as classificações ficaram da seguinte forma:

7º ANO

50 m livres Femininos

1º - Ana Carolina (7ºB); 2º - Raquel (7ºD); 3º - Mégane (7ºA)

50 M livres Masculinos

1º - Duarte Nuno (7ºC); 2º - Diogo Nuno (7ºB); 3º - João Paulo (7ºD)

ESTAFETAS 4X25 M Livres

1º - 7º C; 2º - 7º B; 3º - 7º A

8º ANO

50 m livres Femininos
1º - Inês Domingues (8ºC); 2º - Joana Rita (8ºB); 3º - Mafalda Magalhães (8ºD)

50 M livres Masculinos
1º -Mário Ferreira (8ºC); 2º - André Mota (8ºB); 3º - José Miguel (8ºD)

ESTAFETAS 4X25 M Livres
1º - 8º D; 2º - 8º C; 3º - 8º B

II Festival Escola de Natação

No dia 2 de Junho realizou-se pelo segundo ano consecutivo o Festival Aquático da Escola de Natação. Neste festival os alunos da Escola de Natação puderam demonstrar aos seus familiares as competências adquiridas ao longo do ano lectivo.

A participação foi enorme e o divertimento foi geral.

I Caminhada ao Santuário do Sameiro.

No dia 19 de Maio, pelas 9h30, um grupo de alunos e professores do colégio realizou uma caminhada ao Santuário do Sameiro, com passagem pelo Santuário do Bom Jesus, tendo como objectivo o contacto com a natureza, assim como aliar o sentido religioso à prática do exercício físico.

Aqui ficam alguns momentos da caminhada.

I Manhã de Natação Pré-primária

No dia 3 de Abril realizou-se a I Manhã de Natação para os alunos da Pré-Primária (4 e 5 anos).
Nesta actividade os alunos demonstraram as suas competências no meio aquático, havendo também muita diversão.
Para o ano cá estaremos para o II encontro.

A Escola de Natação do CDDS aproveita para desejar a todos uma Feliz Páscoa.

As Nossas Aulas

NOVAS CLASSES NATAÇÃO

ADULTOS E CRIANÇAS

NATAÇÃO - Regime Livre

NATAÇÃO - Com Professor

Hidroginástica

INSCREVA-SE

Rua Conselheiro Bento Miguel - 4710-294 Braga

Telefone: 253201290

Carnaval 2007

Aqui ficam algumas fotos do Carnaval 2007 dos alunos do 1º Ciclo do Colégio.

Vejam como estão fantásticos!

Somos Saudáveis com a Natação

O nosso planeta, a Terra, é chamado de planeta azul por ter mais de 75% da sua superfície coberta por água. O homem vive na parte seca, mas a sua relação com a água é inseparável. A água representa 70% do seu corpo e é necessária e indispensável à sua sobrevivência. A água é também muito importante para a saúde, principalmente quando é aliada a um desporto, sendo o mais famoso dos desportos que usam a agua como suporte a Natação. Praticámos natação no nosso Colégio por ser uma das práticas desportivas mais indicadas para as crianças.
Os benefícios desta prática desportiva vão muito além de saber nadar pois reflectem-se em vários níveis do nosso desenvolvimento psicológico e fisiológico.
· Cada aula é um motivo de prazer e alegria;
· Favorece boas relações com os nossos amigos e professores;
· Aumentamos a circulação de oxigénio no nosso corpo permitindo assim uma maior resistência cardiovascular, prevenindo doenças respiratórias como asma e bronquite;
· Desenvolvemos a coordenação de movimentos e exercitamos os nossos músculos;
· Permite conhecermo-nos melhor;

Texto elaborado pelos Alunos do 3º A. in: Jornal A Voz do 1º Ciclo, nº3, Janeiro de 2007.

Crescemos com a Natação

Olá crianças do primeiro ciclo do CDDS! À medida que vão desenvolvendo as vossas competências no meio aquático apercebem-se de como é bom saber nadar e de como se aprende facilmente. Assim, do ponto de vista educativo o meio aquático oferece-vos um leque diversificado de actividades novas, dando novas sensações e altera as vossas possibilidades motoras. Deste modo ao confrontarem-se com as dificuldades impostas pelo novo meio, existe uma procura de adaptação, de agir eficazmente, e simultaneamente aprendendo determinados comportamentos a pouco e pouco. Deste modo á medida que vão evoluindo nas aulas de natação terão cada vez mais capacidades para ultrapassar os problemas oferecidos pelo meio aquático.
Já agora se tiveres oportunidade e para mais informações acerca da tua escola de natação visita o sitio na Internet:

www.escolanatacaocdds.blogspot.com

Abraço e até uma próxima.

Bruno Miguel Guimarães

in: Jornal A Voz do 1º Ciclo, nº3, Janeiro de 2007.

As Nossas Regras

Gostaria de vos falar acerca das REGRAS que são extremamente importantes no espaço da piscina, de modo que possam praticar esta modalidade sempre com a máxima segurança. Com certeza que já se aperceberam dos regulamentos que estão afixados no espaço da piscina e que devem ser seguidos à risca. Deste modo,
1. Prepara o saco com o fato de banho, touca, óculos, toalha e chinelos (não tragas o fato de banho vestido de casa);
2. Evita comer alimentos de digestão difícil (ex. Leite, Iogurtes, Pão ou Fruta);
3. No balneário procura ser rápido e arruma bem a tua roupa dentro do armário, para que ao voltares esteja tudo em ordem;
4. Não te esqueças de calçar os chinelos para não apanhares “doenças” nos pés, porque existem diversos fungos que se desenvolvem em locais húmidos;
5. Antes de entrares na piscina passa pela casa de banho, para que na aula não fiques “aflito” e possa haver um acidente;
6. Passa no chuveiro antes de ires para o local da aula. É muito importante para a tua saúde e para a dos teus colegas. A água deve ser muito bem cuidada e todos têm um papel importante na defesa da qualidade da mesma;
7. Não entres na água sem a autorização do professor. Gostamos de manter uma boa segurança, a tua e a dos teus colegas;
8. Nunca corras na piscina. O piso pode estar escorregadio e podes cair. Uma lesão seria má para o teu dia a dia a para a tua prática desportiva;
9. Mantém a tua atenção centrada no professor durante a aula para executares as tarefas com correcção. Tem atenção ao que o professor te vai dizendo porque são os pormenores que te farão nadar bem;
10. Após a aula toma o teu duche no tempo necessário, de modo a que não gastes demasiada água quente para um excesso de relaxação;
11. Enxuga bem o teu corpo, especialmente os pés e a cabeça;
12. Não deites para o chão lixo. Na piscina existem cestos para esse efeito.
13. Sai com ordem e tranquilidade dos balneários;
14. No inverno agasalha-te bem. Evita as diferenças de temperatura para não adoeceres e nunca faltares à tua aula de natação.

Abraço e até uma próxima.

Bruno Miguel Guimarães

Bom Ano 2007!

A Escola de Natação do Colégio Dom Diogo de Sousa deseja a todos os seus sócios, alunos e amigos um bom ano de 2007!

II Torneio Pólo Aquático

No dia 15 de Dezembro realizou-se o II Torneio de Pólo Aquático nas piscinas do Colégio. O evento estava integrado na festa final do 1º Período e contou com a colaboração dos alunos das turmas do 9º ano.

Após muito empenho e atitude por parte dos alunos das turmas envolvidas verificou-se que a competição em busca da vitória final foi uma evidência. Contudo, apenas uma turma poderia vencer e este ano a vitória sorriu à turma do 9º D, seguindo-se as turmas do 9º A, 9º C e 9º B.

De referir que os jogos decorreram com bastante fair-play por parte alunos envolvidos. Deste modo, a organização do evento, parabeniza todas as turmas pela excelente participação.

Vencedores do II Torneio de Pólo Aquático - 9º D

II Torneio de Polo Aquático

No próximo dia 15 de Dezembro de 2006, pelas 11h00, realizar-se-à nas piscinas do Colégio Dom Diogo de Sousa o II Torneio de Pólo Aquático. Este torneio integra-se na festa do final do 1º Período. Esperamos uma boa adesão por parte dos alunos e que decorra da melhor forma possível. Até lá!!!

Escola de Natação CDDS "Os Dioguinhos"

Novas Inscrições Ano Lectivo 2006/2007

Informámos que as novas inscrições para o novo ano lectivo 2006/2007 já estão abertas desde o início do mês de Setembro.

Os interessados deverão dirigir-se às nossas instalações para formalizar a inscrição.

Aproveitamos de igual modo para informar que as aulas de Natação da "ESCOLA DE NATAÇÃO" estão a decorrer desde o início do mês de Setembro.

Regresso às Aulas

Aqui contamos uma história que com certeza muitos recordarão situações idênticas

"Recuo alguns anos, para tentar lembrar-me do meu primeiro dia de escola. Tenho uma ideia, muito vaga desse dia. Os meus pais acompanharam-me nesse grande aventura, disseram ao meu irmão para tomar conta de mim e não se esquecer de me levar de regresso a casa. Quando soou o sino para o primeiro intervalo fui a correr à procura do meu irmão. Tudo no colégio parecia ter dimensões gigantescas, era um mundo cheio de coisas por descobrir, mas com muitas regras.

O que mais gostava no colégio era dos dias em que tinha natação, lembro-me que a grande maioria das crianças não sabia nadar e eu orgulhosa por saber, nadava até à parte mais funda.

Hoje quando vejo os anúncios de regresso à escola lembro-me inevitavelmente da azáfama que era antes das aulas começarem; a compra dos livros; a escolha da mochila. Ficava sempre ansioso no primeiro dia de aulas, acho que até dormia mal na noite anterior, sentia assim um friozinho no estômago e uma vontade enorme de rever todos os amigos!" in: mafaldinha

I Festival Aquático Escola Natação

Em Junho de 2006 realizou-se o I Festival Aquático para todos os alunos da Escola de Natação. Estiveram presentes cerca de uma centena de alunos onde puderam demonstrar aos pais e familiares todas as competências adquiridas ao longo do ano lectivo.
No evento além de uma aula de HidroKids, houveram também demonstrações dos alunos de Nível I - Adaptação ao Meio Aquático, Nível II - Crol e Costas e de Nível III - Crol Costas e Bruços.
O balanço do evento foi extremamente positivo tendo havido uma enorme adesão por parte dos alunos e familiares.
Cá estaremos no próximo ano para o II Festival Aquático. Até lá e um abraço para todos. :)

II Campeonato de Natação

No final do 3º Periodo realizou-se pelo segundo ano consecutivo o II Campeonato de Natação para os alunos do Secundário. Os alunos competiram entre si em provas individuais e de estafetas onde puderam demonstrar as competências técnicas adquiridas ao longo do ano lectivo na disciplina de Educação Física, mais propriamente em didáctica da Natação.

A organização do evento faz um balanço extremamente positivo tendo este sido um sucesso a todos os níveis.

I Torneio de Pólo Aquático 2005

No Final do I Período realizou-se o I Torneio de Pólo Aquático para os alunos do 9º ano.

Neste torneio a vertente competição foi uma evidência, onde os alunos demonstraram toda a determinação em querer vencer.

AQUAFESTA - Festa de Aniversário na Piscina

Junta os teus amigos e realiza a tua festa de aniversário na Piscina do Colégio Dom Diogo de Sousa.
Além dos jogos divertidos na piscina , sempre acompanhados por um professor, podes optar por um dos menus disponíveis e lanchar no Colégio.

Se estiveres interessado contacta-nos e garante a tua festa de aniversário na PISCINA.

Horários Escola de Natação

Didáctica de Natação (Alunos do Colégio)

A piscina do Colégio Dom Diogo de Sousa encontra-se aberta de 2.ª a 6.ª feira das 9h00 às 13h00 e das 14h30 às 17h00, estando totalmente reservada para as aulas de Natação, incluídas no plano curricular da disciplina de Educação Física.

Escola de Natação

A partir das 17h00 de 2.ª a 6.ª feira e Sábados Manhã das 09h00 às 11h00 está destinada às aulas e Natação da Escola de Natação (Vertente Especializada), existindo também pistas destinadas ao Horário Livre (Natação de Recreio e Lazer).

Para o acesso à Piscina do Colégio Dom Diogo de Sousa, quer na variante Escola de Natação ou Horário Livre, os interessados devem dirigir-se à mesma e adquirir um cartão de Sócio personalizado a renovar anualmente, preencher a Ficha de Inscrição, efectuar os pagamentos devidos, entregar uma fotografia e uma Declaração Médica comprovativa de não possuírem doenças infecto-contagiosas e reunirem condições físicas e psíquicas para a prática da Natação (Dec. Lei n.º 385/99, de 28/09).

Ensino-Aprendizagem

O ensino/aprendizagem está sistematizado em níveis de execução técnica interligados com objectivos bem definidos.

Assim, o primeiro nível (Nível I) refere-se à Adaptação ao Meio Aquático e tem como objectivo familiarizar os alunos com a água, permitindo-lhes a aquisição da técnica rudimentar de sobrevivência.

O segundo nível (Nível II), a Formação Técnica Elementar, sendo que são aulas destinadas a alunos com a Adaptação ao Meio Aquático Adquirida e à iniciação às técnicas alternadas (Crol e Costas) e saltos.

No terceiro nível (Nível III) serão Aperfeiçoamento das técnicas alternadas e iniciação à técnica de Bruços.

O quarto nível (Nível IV) refere-se à Formação Técnica Avançada, em que se aperfeiçoa a técnica de Bruços e dá-se início à técnica de Mariposa.

Vertentes da Escola de Natação

Tendo em consideração o meio e as características onde está inserida a Piscina do Colégio Dom Diogo de Sousa, podem-se distinguir duas vertentes, a Escolar e a Especializada.

A vertente escolar, representada pela disciplina de educação física, contempla a unidade didáctica de Natação para todas as turmas do Colégio (Pré-Primária, 1º Ciclo, 2.ºCiclo, 3.ºCiclo e Secundário).

A vertente especializada representada pela Escola de Natação (para crianças, adolescentes e adultos) bem como pelo horário livre (natação de recreio e lazer).

Na Escola de Natação do Colégio Dom Diogo de Sousa as turmas estão divididas por idades e por níveis de execução técnica, ingressando os alunos em turmas adequadas ao seu escalão etário, desenvolvimento psíquico, fisiológico e nível técnico. Face aos diferentes ritmos e índices de desenvolvimento, maturação, cognição e aprendizagem, a mudança de turma, sempre que possível, acontece por proposta do respectivo professor e parecer do Coordenador.

Deste modo existem escalões etários distribuídos da seguinte forma: bebes (18-36 meses), Crianças (4-8 anos), Crianças (9-12 anos), Adolescentes (13-18 anos) e Adultos (mais de 18 anos).

Um programa diversificado de serviços é o que oferece esta Escola de Natação que para além da Natação Pura podem encontrar-se outras actividades tais como, Hidroginástica, Hidrofitness e Aquafestas. Em qualquer destas situações as aulas têm a duração de 45 minutos, excepto natação para bebes que tem a duração de 30 minutos.

Missão

O desenvolvimento da Escola de Natação do Colégio Dom Diogo de Sousa passa sobretudo por promover o gosto e a prática da actividade desportiva na vertente da Natação Pura (ensino/aprendizagem das quatro técnicas e respectivas partidas e viragens), bem como a natação de recreação e lazer (Horário livre), assim como contribuir para o desenvolvimento físico, psíquico e social dos alunos do colégio e sócios em geral, aumentar a autonomia e segurança no meio aquático e cultivar e desenvolver o desportivismo e as relações interpessoais, bem como o espírito lúdico e recreativo.

Passa sobretudo por fornecer às pessoas que a frequentam QUALIDADE em todos os serviços, tendo como principal objectivo a fidelização do cliente. Deste modo, tem havido uma grande preocupação da direcção do Colégio em fornecer qualidade nos serviços a todos os que frequentam a Piscina do Colégio Dom Diogo de Sousa, obtendo assim uma enorme satisfação dos clientes.

Piscina

O Colégio Dom Diogo de Sousa dispõe nas suas instalações de uma piscina de 25x12,5 metros com 6 pistas, com profundidade entre 1,60 e 2,00 metros rodeada por um amplo cais, uma piscina de 10x4,8 metros, com profundidade entre 0,90 e 1,00 metros, assim com uma zona de serviços de apoio constituída por recepção, gabinete direcção, gabinete médico, vestiários, chuveiros e sanitários para ambos os sexos, uma zona de apoio complementar constituída por uma sala de docentes, uma sala da vigilância e ainda sala de apoio à piscina e a respectiva zona técnica na qual se encontra todo o equipamento electromecânico, de tratamento e aquecimento do ar e da água.

No que respeita ao controlo de qualidade da água, diariamente são efectuadas três leituras à temperatura da mesma bem como análises químicas, aos seguintes parâmetros: Cloro e pH, sendo ainda efectuadas análises bacteriológicas por uma empresa privada devidamente creditada.

Escola de Natação

Com a construção de uma nova instalação desportiva, de uma piscina de 25 metros e de um tanque de aprendizagem, o Colégio Dom Diogo abriu portas, à cerca de 2 anos, à prática da Natação com Acompanhamento Pedagógico e ainda a modalidades tão diversas e inovadoras no panorama desportivo como a Hidroginástica, Adaptação Aquática para Bebés e Ginástica Aquática.

Actualmente dispomos de um programa de actividades diversificado entre os quais poderá escolher aquele em que se sinta mais à vontade.
Para alunos do colégio, para os seus familiares ou para um grupo de amigos…

EXERCITE-SE COM QUALIDADE E COMODIDADE

· Natação (bebés, crianças e adultos)
· Hidroginástica
· CárdioFitness (brevemente)

Deste modo, sabemos que, a água é um excelente meio de exercitação. Um programa de exercícios realizados na água, cuidadosamente prescrito e orientado, é uma das formas de aumentar a sua actividade física, sempre de uma forma harmoniosa, respeitando o seu ritmo e consoante os seus objectivos.
Estudos feitos a nível europeu por diversas organizações (ACSM e IHRSA) comprovam que 70% a 80% da população não pratica qualquer actividade física regular.
Beneficie do facto de possuir uma piscina perto de si para melhorar a sua qualidade de vida e a da sua família.

Informe-se sobre os nossos preços